Oi gente..estranho sou eu, dietaholic, ainda não ter postado nda sobre isso né?? Pois é, essa semana entrei em uma dieta, ou melhor, em uma reeducação alimentar! To evitando carboidratos, doces, gorduras..pois é, eu já fiz tantas dietas malucas, que agora resolvi apenas pôr em prática meu bom-senso e minha sanidade! Essas dietas malucas só fazem a gente querer comer muito mais depois, além de outros problemas! Eu acho que realmente eprendi depois de ter ido pro hospital por causa daquela dieta das proteínas! Pois é gente, essa é a dica que eu dou pra vocês: não façam dietas milagrosas, não tomem remédios! A boa dieta é aquela que reeduca e faz a gente mudar nossos hábitos alimentares! Uma boa sugestão é o VIGILANTES DO PESO! Já fiz muito, e quando era mais nova era bem mais gordinha e perdi bastante peso!
Vou ficar sempre postando aqui sobre minha dieta..é muito bom contar com o apoio das pessoas nos nossos desafios! beijinhos
Gordinha do Bolo
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